Darmowa
wejściówka
Odbierz darmowe wejście do naszego klubu
Zapraszamy Cię do jednej z największych i najlepiej wyposażonych siłowni we Wrocławiu. Na dwóch poziomach znajdziesz pięć niezależnych stref treningowych.
Wejściówka przysługuje raz, każdej osobie, która jeszcze nie była w naszym klubie. Mamy nadzieję, że klub Ci się spodoba i zostaniesz z nami na dłużej.
Z darmowej wejściówki skorzystasz tylko w godzinach pracy recepcji: od poniedziałku do piątku 06:00-22:00, w soboty i niedziele 08:00-20:00. Zabierz ze sobą dokument tożsamości ze zdjęciem.
Jak to działa
1
Przyjdź do recepcji przy Grabiszyńskiej 238/240 (Tarasy Grabiszyńskie) w godzinach jej pracy z dokumentem tożsamości ze zdjęciem. Jak do nas dojechać.
2
Podaj hasło „darmowa wejściówka” i zarejestruj się: imię i nazwisko, e‑mail, telefon.
3
Zapoznaj się z regulaminem klubu.
4
Trenuj we wszystkich strefach. To Twoje jedno darmowe wejście.
Z wejściówki skorzystają też osoby, które w danym roku kalendarzowym kończą 15 lat, za pisemną zgodą rodzica lub opiekuna prawnego. Szczegóły w regulaminie klubu.
Telefon
Facebook / Messenger
E‑mail
5 niezależnych stref treningowych
01
Strefa rozciągania
Pierwsza strefa w klubie i miejsce, w którym większość klubowiczów zaczyna oraz kończy trening. Znajdziesz tu maty, drabinki i lekkie ciężary do pracy nad mobilnością bioder, obręczy barkowej i kręgosłupa.
02
Strefa treningu funkcjonalnego
Otwarta przestrzeń ze sztuczną murawą, przeznaczona do ruchu w pełnym zakresie: wykroki, przeciąganie, wyskoki, praca z własnym ciężarem ciała. Ta strefa rozwija równowagę, koordynację i stabilizację.
03
Strefa cardio
Bieżnie, orbitreki, rowery i maszyny do wiosłowania. Wykorzystasz je jako rozgrzewkę przed treningiem siłowym, jako osobną jednostkę wytrzymałościową albo jako spokojne zakończenie ciężkiego dnia.
04
Strefa maszyn
Maszyny siłowe na każdą partię: klatkę, plecy, barki, ramiona, nogi i brzuch, uzupełnione o wyciągi górne i dolne. To najbezpieczniejszy punkt startu dla osób początkujących, bo maszyna prowadzi ruch po ustalonym torze.
05
Strefa wolnego ciężaru
Hantle, sztangi, kettlebelle, ławki i stojaki - od najlżejszego sprzętu dla osób zaczynających po obciążenia dla zaawansowanych. Tu wykonasz przysiad, martwy ciąg i wyciskanie.
Sale sztuk walki
W RIO TOP GYM poza rozbudowaną strefą treningu funkcjonalnego, strefą urządzeń aerobowych oraz siłownią znajdziesz sale do zajęć sztuk walki, matę zapaśniczą oraz pełnowymiarowy oktagon.